Fazer ginástica aos 90 anos não é para todos. Mas a japonesa Takishima Mika não só pratica exercícios físicos diários como trabalha como instrutora num ginásio. A idosa tornou-se uma celebridade no país asiático, pela sua excelente forma física e atitude positiva perante a vida. A transformação de Mika deu-se quando estava com 60 anos.